Où et quand voir des marmottes en montagne ?

Cet été, partez en montagne à la rencontre des marmottes. Elles vivent dans les alpages, près des sentiers et sur les pentes ensoleillées. Ce petit animal fascinant est facile à observer dans tous les massifs français. Vous l'avez d’ailleurs certainement entendu siffler ! Longtemps chassées, les marmottes sont désormais protégées et cohabitent avec les randonneurs. Grâce aux parcs naturels et réserves, elles se sont habituées à l'homme. Les voir jouer et se chamailler est un véritable spectacle, une belle récompense après une randonnée !
 

©mario599930 de pixabay

Les marmottes alpines sont visibles d'avril à septembre.  

En septembre, la marmotte coupe de l'herbe, la fait sécher et garnit son terrier pour préparer l'hiver. Elles entrent en hibernation en octobre pour six mois ! Pour survivre au froid, leur température corporelle chute de 37°C à environ 5°C et leur rythme cardiaque diminue considérablement. Pour garantir leur survie, les marmottes hibernent en groupes, collées les unes aux autres. A noter que les marmottes se réveillent plusieurs fois en cours d'hiver, on appelle cela la phase “euthermie”. C’est à ce moment-là qu’elles vont éliminer leurs urines, environ toutes les 3 semaines. Puis elles se rendorment (phase d'hypothermie). 

Les marmottes sont présentes dans plusieurs massifs : 

Si elle a été réintroduite avec succès dans les Pyrénées et le Massif central, la marmotte est un peu moins présente dans les Vosges. Si vous avez l’occasion d'en apercevoir dans ce secteur, vous êtes de sacrés chanceux ! 

Les marmottes préfèrent les zones ensoleillées, les prairies alpines et les pentes rocailleuses. Les versants sud, plus chauds, sont souvent privilégiés, car ils leur permettent de se réchauffer au soleil après une nuit fraîche. Elles affectionnent aussi les zones parsemées de rochers, qui leur offrent des points d’observation stratégiques et des cachettes naturelles en cas de danger.

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En Savoie, au cœur de la Vanoise, la rando facile qui mène au Refuge de la Glières est une valeur sûre. Le mieux est de partir au petit matin pour éviter les heures les plus chaudes et les plus fréquentées. Au départ du Laisonnay d'en Haut, à Champagny le Haut, il suffit de suivre les panneaux en direction du refuge et du Col du Palais. Un grand classique et une très bonne idée de randonnée, même avec des petits. Le sentier est une route carrossable qui ne présente aucune difficulté et les marmottes traversent parfois juste devant vous ! 

On reste en Vanoise mais on change de vallée pour se rendre en Maurienne, du côté de Termignon pour une randonnée facile. Découvrez le joli circuit des Lacs de Bellecombe, pour environ 4 heures de marche. Dominé par les Glaciers de la Vanoise, entre la Dent Parrachée et La Grande Casse, c’est un magnifique itinéraire au long duquel vous pourrez observer de rigolotes marmottes siffleuses. 

A Flaine en Haute-Savoie, vous pouvez observer des marmottes lors de la randonnée “Affût marmottes”, une randonnée de 3h accessible à tous, idéale pour les familles. 

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Cap au sud ! Direction le Val d'Allos, et plus précisément le Lac d'Allos. Après avoir laissé votre véhicule au parking de la Cluite, on chausse les chaussures de randonnée, et c'est parti pour une marche de 2h15 pour accéder au lac. Le sentier est balisé et ponctué de panneaux pédagogiques. Ça grimpe un peu mais les efforts sont récompensés : marmottes et magnifique vue sur le lac aux eaux turquoise. Attention, la baignade est interdite. 

Dans la région des Hautes-Alpes, la station d’Orcières Merlette vous invite à participer à des randonnées marmottes. Au cours d’une balade familiale d’1h30 accompagnée, découvrez les vieilles ruelles pavées du hameau préservé de Prapic jusqu’à la célèbre cascade du Drac le « Saut du Laïre ». La présence joyeuse de marmottes apporte une touche de gaieté à votre sortie. 

Toujours dans les Hautes-Alpes, la commune d’Eygliers, située sur les contreforts du Queyras, vous propose un "sentier des marmottes". Accessible en quelques minutes de marche depuis le site de Mont-Dauphin, c'est l’endroit parfait pour voir des marmottes en famille. Habituées à la présence humaine, les marmottes se laissent facilement observer d'avril à mi-octobre. 


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Dans les Pyrénées aussi les marmottes sont nombreuses et les idées de randonnées ne manquent pas. 

En vacances à Peyragudes, rendez-vous au Lac de Sarrouyes ! Facilement accessible, le Lac de Sarrouyes offre un somptueux panorama sur les Vallées d'Aure et du Louron. Peu fréquenté, c'est un magnifique spot de pique-nique d'où vous pouvez observer marmottes, aigles et isards.  

Profitez de votre séjour à Super Besse dans le Massif central pour partir à l’assaut du Puy de Chambourguet. Après une montée un peu raide mais assez courte, vous pourrez voir le Lac des Hermines, puis les Crêtes du Sancy. Après cette bonne grimpette, une pause s'impose pour profiter du panorama somptueux. Laissez votre regard balayer les pentes herbeuses et observez...une, deux, trois...puis quatre marmottes gambader tout en faisant leurs provisions pour l'hiver. 

 De belles idées de randonnées en famille, qui ne manqueront pas le soir venu de vous faire dormir comme une marmotte ! 
 
⚠ Pour le bien-être de ces animaux, il ne faut surtout pas les nourrir et respecter leur environnement en restant sur le sentier balisé.  
 
Observer des marmottes en montagne est une expérience magique pour petits et grands. Ces adorables rongeurs, bien présents dans nos massifs français, offrent un spectacle unique. Que ce soit lors d’une randonnée en famille ou d’une simple balade ; ouvrez l'œil et tendez l’oreille !  
Et pour prolonger l’aventure en altitude de votre enfant, téléchargez notre PDF avec des jeux et des quizz sur les marmottes !