Un sport d'équilibre qui fait travailler tous les muscles
Découvrez les bienfaits du stand-up paddle en faisant de l'exercice physique sans vous en rendre compte... Au coeur d'un lieu dépaysant, vous allez pouvoir tonifier votre corps, améliorer votre équilibre, travailler votre souffle et votre endurance. Tout en vous amusant, vous allez brûler des calories et faire le plein de vitamine D grace à l’exposition au soleil. Cette activité douce et non traumatisante va vous permettre de conserver une bonne santé mentale. Le stand-up paddle est pour certaines personnes le support parfait pour pratiquer le Yoga ou la méditation !
Le stand-up paddle (SUP pour les initiés) consiste à glisser sur l'eau debout sur une longue planche de surf à l'aide d'une pagaie.
Convivial et ludique, il se pratique de plus en plus sur les lacs de montagne. Il est accessible par le plus grand nombre : il est facile d'apprendre et n'est pas physique. Un débutant peut se tenir debout et pagayer en une trentaine de minutes seulement !
Niveau tarif de location c'est abordable. Le prixvarie selon le lieu et selon vos besoins. Planche en solo ou avec un accompagnateur en cours collectif ou en cours particulier (combinaison comprise obligatoire car il fait frisquet dans l'eau :).
Cette saison d'été, dans le cadre de vos vacances en montagne vous pourrez pratiquer le stand-up paddle sur certaines stations comme :
aux Orres / Savines-le-Lac (sur le lac de Serre-Ponçon),
à Serre-Chevalier à l’île du moulin Le Monêtier-les-Bains (en rivière ou sur plan d'eau),
Dirigeant de Planet Voyages, j’ai acquis une expérience de 24 ans dans le domaine des vacances à la montagne en saison estivale. Je peux vous guider vers la meilleure destination et vous conseiller selon vos besoins et vos préférences.
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